Wakacje - zmora ludzi na diecie...
Co jest największym problemem przy walce o lepszą siebie? Głowa? Chęci? Motywacja? Nie. To zdecydowanie Wakacje. Wydawać by się mogło, że okres letni to najlepsze pora na odchudzanie. Bo duża różnorodność warzyw, owoców. Bo gorąco, a wtedy wiadomo- mniej chce się jeść. W moim przypadku- nic bardziej mylnego. Lody, grill,drinki i piwko, które lepiej w lecie smakuje. Do warzyw i owoców dostęp mamy już przez cały rok. Ok- tak dobrych np. pomidorów, jakie są teraz nie kupimy zimą, ale wybór jest. Na chwilę obecną jestem już po wakacjach. A to oznacza, że mam już siły i możliwości by wrócić (który to już raz????) do diety. Dietę układa mi Pani Agnieszka Bratek. We wrześniu 2015 rozpoczęliśmy pracę nade mną, aby na wiosnę 2016 ją zakończyć. Znajomość odnowiona - pracujemy nade mną znów.
