Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Wakacje - zmora ludzi na diecie...

Co jest największym problemem przy walce
o lepszą siebie?
Głowa?
Chęci?
Motywacja?
Nie. 
To zdecydowanie Wakacje.
Wydawać by się mogło, że okres letni to najlepsze
pora na odchudzanie.
Bo duża różnorodność warzyw, owoców. 
Bo gorąco, a wtedy wiadomo- mniej chce się jeść.

W moim przypadku- nic bardziej mylnego.
Lody, grill,drinki i piwko, które lepiej w lecie smakuje.
Do warzyw i owoców dostęp mamy już przez cały rok.
Ok- tak dobrych np. pomidorów, jakie są teraz nie
kupimy zimą, ale wybór jest.

Na chwilę obecną jestem już po wakacjach.
A to oznacza, że mam już siły i możliwości by wrócić
(który to już raz????) do diety.
Dietę układa mi Pani Agnieszka Bratek.
We wrześniu 2015 rozpoczęliśmy pracę nade mną, aby
na wiosnę 2016 ją zakończyć.

Znajomość odnowiona - pracujemy nade mną znów.

Najnowsze posty

Początki bywają trudne...

Nie moje klimaty... a jednak :)

Radosna nowina!

Czas...

If you want to ma­ke God laugh, tell him about your plans.

TRIP II: Limenaria, Ipsarion, Kastro, Theologos

TRIP I: Aliki, Marble Beach, Giola